إعلانات

الأخبار

وزارة الصحة تقدم جملة من النصائح للوقاية من السرطان

قدمت وزارة الصحة نصائح للمواطنين من أجل الوقاية من السرطان بعنوان "معًا للوقاية من السرطان"، مؤكدة أنه مرض يمكن الوقاية منه في كثير من الحالات.

وتتمثل هذه النصائح في:
1 لا للتدخين: الإقلاع عن التدخين هو أول خطوة لحياة صحية وآمنة.
2 غذاء صحي متوازن: ركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
3 تحرك يوميًا: النشاط البدني المنتظم يحمي من السرطان ويحسن مناعتك.
4 احتمِ من الشمس: استخدم واقيات الشمس وتجنب التعرض المفرط.
5 لقاحات وقائية: احرص على التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري والتهاب الكبد B.
6 فحوصات دورية: الفحص المبكر ينقذ الحياة، خاصة للثدي، القولون وعنق الرحم.
7 الكحول: الابتعاد عن استهلاك الكحول يحمي صحتك.

إعلانات
© جميع الحقوق محفوظة

دارنا لعزيزة

09:30 - 12:00

عبد الستار عمامو

Address: Immeuble Louati 4e étage Lot 6.5.9
Les Jardins du Lac - Tunis - Tunisie

Tél: +216 70 016 020

E-Mail: contact@ifm.tn