إعلانات

ركوب الدراجة النارية مفيد جدا للصحة الجسدية والنفسية

ركوب الدراجة النارية مفيد جدا للصحة الجسدية والنفسية

IFMالخميس 20 فيفري 2020 - 16:25

توصلت دراسة من إنجاز معهد الأعصاب والسلوكيات البشرية بجامعة كاليفورنيا الأمريكية إلى أن ركوب الدراجات النارية مفيد جدا للصحة.  

الدراسة توصلت إلى نتائجها بعد متابعة 50 دراجا من مختلف الأعمار، حيث بان بالكاشف أن الدراجة النارية تحسن من الدورة الدموية ومنسوب الادرينالين (الذي يقي من مرض السكري وارتفاع الكولسترول في الدم) وينشط دقات القلب ونشاط الدماغ.

بحسب ذات الدراسة فإن الدراجة النارية تعد نشاطا بدنيا خفيفا، وركوبها لفترة لا تقل عن 20 دقيقة يحسن أداء القلب بنسبة 11 بالمائة ومنسوب الادرينالين بنسبة 27 بالمائة، علاوة عن خفض الهرمونات المسؤولة عن التوتر والقلق النفسي والرفع من درجة اليقظة والانتباه بنسبة معتبرة للغاية.

الطريف أن النتائج كانت عكسية تماما بالنسبة لسواق السيارات خصوصا في ظل الازدحام المروري.



مقالات مشابهة

ما سر إقبال كبار السن على القنب؟
معلومات غير عادية
الخميس 3 جويلية 2025 - 13:11

ما سر إقبال كبار السن على القنب؟

جملة "سامة" واحدة قد تنهي علاقتك العاطفية إلى الأبد!
معلومات غير عادية
الخميس 8 ماي 2025 - 10:38

جملة "سامة" واحدة قد تنهي علاقتك العاطفية إلى الأبد!

إبنة بيل غيتس تكشف معاناة والدها من طيف التوحد
معلومات غير عادية
الجمعة 2 ماي 2025 - 07:36

إبنة بيل غيتس تكشف معاناة والدها من طيف التوحد

جعفر توك.. برامج جديدة تعكس الواقع المتغير
معلومات غير عادية
الأحد 2 فيفري 2025 - 19:41

جعفر توك.. برامج جديدة تعكس الواقع المتغير