إعلانات

حذار من وضع ساق فوق أخرى عند الجلوس

حذار من وضع ساق فوق أخرى عند الجلوس

IFMالجمعة 21 ديسمبر 2018 - 12:05

كشفت دراسة حديثة أن وضع ساق فوق أخرى أثناء الجلوس له مضار صحية كبيرة، وتكون أكبر في حال كان الشخص يرتدي سروال "جينز" ضيق.

ويتسبب وضع ساق فوق أخرى، أو ارتداء بنطالون الجينز شديدة الضيق إلى تقليل الدورة الدموية في الساقين، والتي يمكن أن تؤدي بالتالي إلى زيادة خطر تكون السيلوليت في القدمين بشكل كبير، وفق ما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، اليوم الجمعة 21 ديسمبر.

ويعد السيلوليت حالة يظهر فيها الجلد على أنه غائر ومتكتل، وتشبه إلى حد كبير قشر البرتقال، وعادة ما يؤثر على الأرداف والفخذين، ويصيب الرجال والنساء لكنه شائع أكثر بين النساء.

وفي حال كانت الدورة الدموية ضعيفة في بعض أجزاء الجسم، مثل الساقين، فإن ذلك يزيد من كمية احتباس الماء داخلها، لأن الدم يكون ببساطة غير قادر على الدوران بحرية وسهولة من أجل التخلص من السموم.

ويوصي الأطباء بممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي لمدة 30 دقيقة في اليوم، وتجنب الأطعمة المالحة، للتغلب على احتباس الماء داخل الجسم.




مقالات مشابهة

ما سر إقبال كبار السن على القنب؟
معلومات غير عادية
الخميس 3 جويلية 2025 - 13:11

ما سر إقبال كبار السن على القنب؟

جملة "سامة" واحدة قد تنهي علاقتك العاطفية إلى الأبد!
معلومات غير عادية
الخميس 8 ماي 2025 - 10:38

جملة "سامة" واحدة قد تنهي علاقتك العاطفية إلى الأبد!

إبنة بيل غيتس تكشف معاناة والدها من طيف التوحد
معلومات غير عادية
الجمعة 2 ماي 2025 - 07:36

إبنة بيل غيتس تكشف معاناة والدها من طيف التوحد

جعفر توك.. برامج جديدة تعكس الواقع المتغير
معلومات غير عادية
الأحد 2 فيفري 2025 - 19:41

جعفر توك.. برامج جديدة تعكس الواقع المتغير