C'est le début de l'hiver et le froid est en train de s'installer doucement, mais sûrement. Notre rédac vous donne quelques conseils pour mieux-vivre cet hiver.  

1. L'hydratation :

L'hydratation est primordiale, car l'air froid a tendance à dessécher la peau.

2. Des plats qui réchauffent :

Du chocolat chaud, du thé, de la tisane ou des soupes à tous les goûts. Réchauffez-vous en préparant des succulents repas bien chauds.

3. À la maison pas trop de chauffage !!!  

Il faut chauffer correctement votre domicile, mais sans excès.

Et n'oubliez pas d'aérer votre logement une fois pas jour.